不好确定什么运动可以控制射精，一般性生活的时候射精过快，可见于龟头敏感包皮过长，前列腺炎等引起。可以到医院男性科做一下身体检查，看具体是哪种疾病导致，根据病因进行治疗。一般性生活时阴茎插入阴道，超过两分钟射精都属于正常，如果有龟头敏感，可以使用盐酸达克罗宁软膏等药物治疗。平时可以适量进行跑步，打球等运动。
39问医生
老婆虽然没说什么，但是我心里也感觉到挺尴尬的
曾宪付
泌尿外科
主任医师
随州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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