肠胃不好可以多吃土豆、洋葱、西蓝花等蔬菜，中医认为土豆能健脾和胃，益气调中，通利大便，对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显着，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健食物，熟洋葱可以缓解压力、预防感冒、调理肠胃、改善肠胃不适，生洋葱刺激胃肠粘膜，不宜生吃，西兰花中还富含丰富的胡萝卜素可以促进身体胃肠的健康和消化。
39问医生
肠胃不好消化不好吃什么蔬菜？
姚伟龙
消化内科
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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