血糖高能吃饼干吗？_39问医生

血糖高能吃饼干吗？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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你好，高血糖的人不要吃那种糖分含量高的食物,饼干、水果和糖。食一般以米,面为主,粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。

2022-09-05 浏览100次

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