宝宝4个月没安全感，可以通过多陪伴、多与同龄宝宝接触、进行肢体训练等方法缓解。
1、多陪伴
宝宝4个月时，正处于身体发育的关键时期，对周围事物充满好奇心，有时会缺乏安全感。家长可以多陪伴宝宝，多抱一抱、多抱一哄，让宝宝有安全感。
2、多与同龄宝宝接触
家长也可以带宝宝多去同龄宝宝接触，多与同龄宝宝接触，也能让宝宝有安全感。
3、进行肢体训练
家长可以在宝宝前方放一个软垫，让宝宝用手托住头部和背部，让宝宝感觉到安全感。
除上述方法外，还可以通过声音安抚、抚摸等方法缓解。建议家长平时多关注宝宝的心理动态，多与宝宝互动，有助于宝宝的心理健康发育。
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