一般引起产后腰腿痛的原因很多,体质的虚弱,产后钙剂的缺乏都可以导致腰腿痛的 。最好是多进食营养丰富易消化的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。建议,平时适当的活动锻炼有利于身体健康,注意好的生活习惯,保持愉快的心情,慢慢就会恢复正常了。