通常情况下，20秒的视力表是不正常的，但具体情况还需要结合年龄、身体情况等多种因素进行综合判断。
1、不正常
如果是成年人20秒的视力表是在0.5-1.0，则可能是不正常的，可能是近视、远视、散光等屈光不正的情况引起的，患者需要及时就医，完善验光检查，明确具体的度数，佩戴合适的眼镜，以免病情持续发展。
2、正常
如果是视力表上的1.0，则属于正常视力，不需要特殊处理。如果是视力表上的5.0，则属于正常视力，日常生活中可以注意用眼健康，避免过度用眼，有助于维持正常的视力。
日常生活中，需要注意用眼健康，避免长时间使用电子产品，以免出现视疲劳的情况，不利于眼睛的健康。同时还要注意饮食健康，可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、蓝莓等。
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