39问医生

做完子宫肌瘤手术多久可以运动

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术后通常需要1到3个月才能恢复运动。具体时间取决于手术方式：微创手术（如腹腔镜）约1个月后可恢复散步等轻度活动；开腹手术需3个月左右。早期可尝试慢走，逐步过渡到快走、瑜伽等温和运动，避免跳跃、跑步或举重。运动期间若出现腹痛、异常出血，应暂停并咨询医生。因个体恢复速度不同，建议术后复查时由医生评估，切勿急于恢复到术前强度。关注身体信号，循序渐进才能更好康复。