你好，运动初期体重增加属于正常现象，在健身前期肌肉生长非常迅速，在肌肉含量增加后，你的基本代谢也会得到改善，从而使你的消耗量增加，从而使你消耗更多的卡路里，从而促进减肥，这个时候你的肌肉量增加的同时也在消耗一定量的脂肪，这也是为什么有些人看起来比较瘦，但体重并不是很轻的缘故，减肥主要是为了减少体内的脂肪，而不是减轻体重。
39问医生
每天运动体重不减反增？
张元飞
泌尿外科
副主任医师
马鞍山市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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