双乳腺腺病一般是指乳腺增生症，乳腺增生症一般不严重。
乳腺增生症是一种良性的乳腺疾病，主要是由于内分泌激素代谢失衡导致的，患者会出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状，一般会在月经来潮前出现或加重，月经来潮后减轻或消失。如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解，如果出现结节的症状，可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物改善病情，通常经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的，所以乳腺增生症不严重。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
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