看你所说的可能是得了戒断综合征。戒烟本身也是很困难的事情,需要从精神和身体上双面都要付出,可以转移注意力,做一些运动或者是劳动,分散注意力。在锻炼中找到乐趣,可以尽快的忘掉吸烟的事情!其实戒烟也是有门道的,首先你可以一天减少一只,然后每天减少2支,以此类推!
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。