在上班打电钻把手臂扭伤了，刚开始很痛坐一

这种情况属于韧带软组织损伤，没有静养休息好留下后遗症。尽量减少活动，避免着凉劳累，多休息一段时间，可以热敷理疗烤电，口服布洛芬胶囊加伸筋丹胶囊试试。