通常情况下，脸色红润的人身体不一定好。
若人体长期存在不良的生活习惯，如长期熬夜、酗酒等，或者是存在肝火旺盛、脾胃虚弱等情况，可能会导致面部皮肤暗沉、发黄等，此时脸色红润的人身体不一定好。但若人体长期面色红润，且没有出现其他不适症状，如头晕、乏力等，此时脸色红润的人身体一般比较好。
建议日常生活中注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时，还要注意合理膳食，适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，还可适量食用新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、苹果等。另外，建议日常适当增加体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于增强自身体质。
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