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少弱精子症吃什么能补？

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
咨询
你好！精子量少的男性多食蛋白类食物,有利于精子量增加。另外体内缺锌也可使精子减少。可先去做体内锌含量检查,若缺锌,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充。建议平日最好也不要吸烟喝酒，合理饮食，规律睡眠，适量做些户外活动，可以增强机体抵抗力和免疫力。
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2019-04-06 浏览100次
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