39问医生

射精过快性生活五六分钟左右有手淫的坏习

姜德智外科医师

大庆油田南区医院二级乙等

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从时间上看，还是在正常范围之内的。建议你一定要戒掉手淫。平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

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2019-04-06 浏览100次

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