容易患尿结石的人平时可以多吃一些含维生素A的食物,也可以多吃一些含有维生素B6的食物,对身体有一定的好处。
1、含维生素A的食物
维生素A是人体所需要的一种营养成分,在平时适当吃一些含有维生素A的食物,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。比如胡萝卜、南瓜、猪肝等。
2、含有维生素B6的食物
含有维生素B6的食物有很多,比如香蕉、橘子、燕麦、小麦等。
在日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时也要适当进行体育锻炼,能够促进机体的新陈代谢,对身体有一定的好处。