39问医生

精神时刻都在紧绷脑子很乱停不下来一觉醒来

李云华 全科门诊 副主任医师
东营市河口区中医院 二级甲等
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这种情况考虑患者是有一些焦虑抑郁情绪。个人建议患者,把自己这些不良情绪当作自身的一部分。
网友****:您好,就感觉每天很困很累没有精神浑浑噩噩但是脑子又很乱 容易发愣
我想应该是之前有一段时间可能被那里的工作环境影响改变了 感觉自己很有激情状态后来就找不到这种自信又经常渴望 慢慢就很郁闷精神紧绷着经常假设一些事情经常会想不通很矛盾,现在不想 也摆脱不了这种状态我不想就这样下去,只想打起精神集中精力 该怎么办
医生回复:建议这种情况集中精力去学会做自己真正喜欢的事
2019-04-11 浏览93
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