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下腹部肥胖怎么办？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
控制热量的摄入，饮食适当清淡一点，多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，特别是甜食和油腻的食物，睡前2小时不要吃东西，同时控制食物量摄入，有条件的话，争取坚持运动，同时可以配合服用国药准字号的舒尔佳奥利司他胶囊，它能有效的抑制脂肪的吸收，对腰腹部减肥效果尤其明显。
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2019-04-10 浏览100次
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