通常情况下，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来摆脱药物依赖，但需要根据具体情况进行分析。
1、调整饮食
患者在服用药物期间，可能会对胃肠道造成一定的刺激，如果患者在服药后出现便秘的情况，建议患者在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以适当多喝一些温开水，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、适当运动
患者在服用药物期间，可能会出现身体乏力、嗜睡等情况。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。
3、服用药物
如果便秘的情况比较严重，通过上述方法并不能得到改善，患者也可以在医生的指导下服用益生菌来调节胃肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式来改善便秘的情况。如果患者在服用药物后出现了其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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