你好，从你说的情况来看考虑多是由于体质虚弱，精神紧张，压力过大，劳累，环境心理因素等导致自主神经功能紊乱引起的，中医认为多与气血虚弱，气阴两虚等有关。建议去医院请中医师根据四诊辨证调理，并保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强自身体质，培养良好的兴趣爱好，祝健康。
39问医生
上周五在步行一两公里后突然感觉困倦乏力
宋殿辉
内科
医师
威县固献乡卫生院
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66
2019-04-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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