来月经前出现了乳房胀痛属于正常的生理现象,不用特意使用艾灸来治疗的,养生的艾灸可以使用,一个星期一次即可。在来月经之前可以多喝一些温开水,不要吃凉的,乳房疼痛可以采用热敷的方式缓解,水温不要太烫,避免烫伤乳房。而且手不要经常揉捏乳房,尤其是在月经期间。