39问医生

年轻人如何预防老年病？

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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要预防老年病，首先我们生活方式上要改变，首先要戒烟限酒，在饮食上我们要少糖、少盐、低脂，还有肉、蛋、奶可以适量的吃，蔬菜、水果可以吃，心情一定要好。而且还要经过医生的评估，如果我们身体有些病还比较轻，可以通过饮食、运动、心情放松可以改善，还经过医生评估以后，适当的加一点药物，就可以预防老年疾病。

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2019-04-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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