39问医生

运动过后呕吐怎么缓解？

可以选择胡萝卜缓解呕吐的症状，将胡萝卜洗干净，捣烂成泥。加入适当的蜂蜜，具有健脾养胃功效，能够有效的缓解恶心呕吐症状。服用药物吗丁啉进行缓解症。状。要多喝一些水能够中和胃酸。开窗换换空气，呼吸一下新鲜空气，可以缓解恶心呕吐症状。可以吃一些缓解呕吐的食物，如燕麦面包，麦片，杂粮粥，牛奶，酸奶，新鲜的蔬菜和水果等。