首先这种情况要认识到它是一种心理疾病。更年期的发生最主要的是由于卵巢功能萎缩而导致患者出现一系列机体的变化。所以你要认识到它是一种向老年女性过渡的正常阶段。所以患者要带着这种情绪去生活 ,学会放松自己的情绪不要有过多的心理压力。