磨牙后牙龈肿了，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常调理
磨牙后牙龈肿了，多考虑是牙龈受到损伤所造成的。建议患者通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等。
2、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行消炎治疗。
3、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过牙龈成形术等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善。在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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