让自己更快的怀孕，可以通过饮食调理、保持良好的心态、口服叶酸片等方式进行改善。
1、饮食调理
在平时生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等，可以补充体内所需要的雌激素，促进卵泡的发育，从而提高卵子质量，有助于受孕。也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进身体的新陈代谢，有利于精子和卵子的排出。
2、保持良好的心态
保持良好的心态有助于提高受孕率，因为良好的心态有利于促进体内激素的平衡，使子宫内膜增厚，有利于受精卵着床。
3、口服叶酸片
叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的生长发育，避免出现胎儿畸形的情况，所以备孕期间的女性可以遵医嘱口服叶酸片。
除此之外，也可以适当进行体育锻炼、保持良好的作息规律、避免使用药物等方式。如果通过上述方式没有得到改善，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并配合医生进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
叶酸片
