最近走路腿发软没力气，可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因所引起的。
1、过度劳累
如果患者近期经常进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而使患者出现腿发软没力气的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善，通常不需要过分担心。
2、缺钙
如果患者平时生活中存在挑食偏食等，可能会使身体缺钙，导致患者出现腿部发软没力气、睡眠质量变差等症状。建议患者调整不良的饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者存在腰椎间盘突出症等方面的疾病，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现腿发软没力气、腰部酸痛等症状，甚至还会伴有下肢麻木的情况。建议患者通过按摩、牵引等方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄、贫血、低血压等原因所引起的，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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