糖尿病人可以吃紫菜吗_39问医生

糖尿病人可以吃紫菜吗

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

咨询

糖尿病人通常可以吃紫菜。

紫菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。糖尿病人通常可以适量食用紫菜，一般不会对血糖造成较大的影响。但要避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

建议日常生活中避免食用高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。

2022-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

糖尿病人可以吃紫菜吗