基础代谢慢怎么调理？_39问医生

你好，现在这个基础代谢慢的情况下，那么尽量注意平时多进行运动，少食多餐来改善，而且要注意调整一下饮食，平时的话米饭注意不要吃太多，平时避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。还需要注意平时保持良好情绪，生活注意规律，多进行运动的。