身体基础代谢慢会怎样？_39问医生

基本上多喝水可以促进胃肠蠕动，通过出汗或排尿，排出体内多余的毒素和废物，加速新陈代谢，多喝水不仅没有卡路里，而且加速新陈代谢，可以说是一石二鸟，停止无效的饮食，多吃蛋白质，停止漫无目的的节食，否则会发现你的身体越来越糟但体重仍然。