虚胖的患者是否可以一下子瘦，需要根据病情的严重程度进行判断。
虚胖一般是由于饮食不当、缺乏运动等原因引起的，可能会出现体重增加、面色苍白等症状。如果症状比较轻微，患者可以通过合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，并适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够燃烧体内脂肪，一般是可以瘦下来的。但如果患者的症状比较严重，并且合并高血压、高脂血症等疾病，这种情况下一般是无法一下子瘦下来的。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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