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血脂高能吃枸杞吗？

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枸杞是一种常见的药材，虽然可以与高脂一起食用，但也要注意食用技巧，即不要直接食用，如果你煮粥，或者枸杞水会好得多，当然，在煮粥和其他食物时不要放太多的枸杞，这不仅可以起到保持健康的作用，还可以避免吃太多糖对身体的伤害，并注意不要吃太多。枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、β谷甾醇、亚油酸、玉米黄质、甜菜碱、酸浆果烯、东莨菪内酯、微量元素和氨基酸。