吃什么消化快又养胃？_39问医生

吃什么消化快又养胃？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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功能性消化不良是指具有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不舒服症状，经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征，症状可持续或反复发作，会严重影响病人身体健康。消化不良通过饮食来改变。多吃蔬菜，不多吃辛辣食物，蔬菜中富含有丰富的能促进人化消化吸收的维生素，而且由于是“软类”食物，本身也易被胃肠所消化和吸收。相反，辛辣类食物会对胃肠造成刺激，减缓或降低胃肠功能，增大消化负担。

2022-09-13 浏览100次

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