睡觉起来脖子一侧疼可能是落枕、受凉、颈部肌肉劳损等原因导致的，一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、落枕
落枕通常与枕头不合适、睡眠姿势不良等因素有关，可能会引起颈部肌肉僵硬、疼痛等不适症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解不适症状，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、受凉
如果睡觉时不注意脖子部位的保暖，可能会导致局部受凉，引起颈部肌肉痉挛，出现疼痛的症状。患者可以通过局部热敷、针灸等方式缓解不适症状，也可以通过艾灸、红外线治疗等方式进行治疗。
3、颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损通常与长时间低头、睡眠姿势不良等因素有关，可能会引起颈部酸痛、肌肉僵硬等不适症状。患者可以通过推拿、针灸等方式缓解不适症状，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、骨质增生等因素有关，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
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