女人贫血吃猪肝比较好。
如果想补充血液，可以吃猪肝，补血的效果比较好。缺铁性贫血的女性不妨经常吃一些猪肝，猪肝富含铁，是一种常见而理想的补血食品。除了铁，还富含维生素A和D。很适合贫血的女性，但要注意尽量避免吃太多。每周可以吃1至3次，每次尽量避免超过105克。如果吃得太多，可能会给心血管系统和肾脏带来太多负担。
贫血患者要注意多吃豆类、牛肉等高蛋白食品，可以补充蛋白质，血红蛋白是血液合成的重要原料之一，多吃此类产品能起到改善贫血的作用。除此之外，适当的身体锻炼以及良好的心态也有助于女性身体的恢复。
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贫血患者要注意多吃豆类、牛肉等高蛋白食品，可以补充蛋白质，血红蛋白是血液合成的重要原料之一，多吃此类产品能起到改善贫血的作用。除此之外，适当的身体锻炼以及良好的心态也有助于女性身体的恢复。
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