头部紧束感多考虑是精神紧张引起的，也不排除是脑血管痉挛、紧张性头痛等疾病导致的，需要根据具体情况进行综合分析。
1、精神紧张
如果长期处于工作、生活等压力下，可能会导致精神紧张，从而出现头部不舒服的情况。患者可以通过听音乐、与他人沟通等方式放松心情，改善精神紧张的情况。必要时，患者可以找心理医生做好心理辅导，有助于缓解不适症状。
2、脑血管痉挛
可能与颅脑损伤、动脉瘤等因素有关。患者可能会出现头部昏沉、眩晕等不适症状，部分患者还可能会出现肢体感觉异常、麻木等症状。患者可以遵医嘱服用尼莫地平片、长春西汀片等药物，有助于扩张脑血管，从而改善症状。如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下进行手术治疗，比如动脉瘤夹闭术、血管扩张剂灌注等。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛可能与长期睡眠不足、精神紧张等因素有关。患者可能会出现头部紧绷、压迫感等不适症状。患者可以配合医生服用非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，有助于缓解疼痛症状。此外，患者可以在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、放松疗法等，有助于改善病情。
除此之外，此类症状还可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有关。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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