通常情况下，头部紧束感有十几年了多考虑是精神紧张引起的，也不排除是脑血管痉挛、脑供血不足等疾病导致的，需要根据具体情况进行综合分析。
1、精神紧张
如果长期处于精神紧张的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起头部出现紧绷感的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于放松心情，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行缓解。
2、脑血管痉挛
可能与颅脑损伤、动脉瘤等因素有关。患者可能会出现头部昏沉、眩晕等不适症状，部分患者还可能会出现肢体感觉异常、麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下服用尼莫地平片、硫酸镁注射液等药物，有助于扩张脑血管，从而改善症状。如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下进行手术治疗，比如动脉瘤夹闭术、血管扩张剂灌注等。
3、脑供血不足
可能与生活不规律、身体肥胖、长期精神紧张等因素有关。患者可能会出现注意力不集中、头晕、头痛等症状，部分患者还可能会出现睡眠障碍、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，有助于改善症状。必要时，患者可以在医生的指导下进行颈动脉内膜剥脱术、小脑顶核电刺激治疗等手术治疗，术后需要加强护理，有助于身体的康复。
除了上述内容外，还可能与脑梗死等疾病有关。建议患者及时就医，明确病因，对症治疗。
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