栗子可以健脾养胃，但是如果你吃得太多，会很难消化，尤其是对肠胃胀气的人来说。吃栗子会加剧腹胀。你可以先去医院消化科看病，做好相关检查，弄清疾病原因，然后采取有效的治疗措施。日常生活中应该注意饮食。建议吃少量的食物，慢慢咀嚼，选择容易消化的食物。避免食用容易产生气体和加剧腹胀的食物，如豆制品、红薯和奶制品。
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