高草酸食物通常有菠菜、甜菜、海鲜等。
1、菠菜
菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、草酸等营养物质，如果经常食用可能会导致草酸积聚在肾脏内，引起尿路结石，出现尿痛、血尿等症状，不利于身体健康。患者可以遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物治疗，同时可以通过适当运动，比如跑步、跳绳等，促进结石排出。
2、甜菜
甜菜含有丰富的维生素、叶酸、膳食纤维、草酸等营养物质，如果经常食用可能会引起草酸积聚，出现尿痛、尿频等症状。患者可以遵医嘱口服维生素B6片、枸橼酸钾颗粒等药物治疗。同时可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，补充身体所需要的营养物质。
3、海鲜
海鲜中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质等营养物质，如果经常食用可能会引起尿酸增多，出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服苯溴马隆片、丙磺舒片等药物治疗。同时可以吃低脂、低嘌呤的食物，比如燕麦、荞麦、牛奶等，减少海鲜的摄入。
除此之外，还包括动物内脏、香菇、豆类等食物，平时要注意饮食健康，不要吃高盐、高脂肪、高糖食物。如果出现关节肿胀疼痛、排尿不适等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹莪妇康煎膏
尿石通丸
黄葵胶囊
