便秘大便异常的问题有很多种类型，很多原因，根据你的描述应该是虚寒导致的，平常应注意保暖。尤其是脾胃和腹部。建议平常注意保暖并多吃粗纤维的食物，虽然通便的药物有很多，例如芦荟胶囊、通便灵、麻仁软胶囊等等，但是长期服用容易依赖及产生耐药性，故不建议长期使用，最好是少吃辛辣刺激的食物，养成定期排便的习惯，可以按揉腹部，促进肠蠕动，平常多运动，实在不行，可以吃中药调理，慢慢恢复你的功能。
39问医生
冬天严重便秘怎么办？
王晶
消化内科
主治医师
武汉市普爱医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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