冬天怎么改善便秘?_39问医生

冬天怎么改善便秘?

王晶消化内科主治医师

武汉市普爱医院三级甲等

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对于便秘严重的患者，冬天应该适当的增加室外活动，这样才能增强肠道蠕动速度，还可以通过饮食调理一下，冬天天气干燥，气候寒冷，多吃一些含有水分大的蔬菜和水果，还可以吃一些纤维含量比较多的肉类，可以有效地帮助排便，解决便秘困难的问题。

2022-09-21 浏览100次

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