经常控制排精是否有影响，要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔控制排精，可能不会给身体带来损伤。如果是经常憋精，可能会使肾气受损。
如果男性的年龄相对比较大，而且身体体质也比较弱，性功能不是很好，此时经常憋精可能会使肾气受到损伤，从而出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，甚至会出现早泄等情况。
如果男性的年龄比较小，而且身体体质比较好，性功能比较好，此时经常憋精可能不会给身体带来损伤，所以不必过分担心。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾的食物，比如山药、甲鱼等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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