天冷小腿肌肉酸胀僵硬，多考虑是由于受凉导致的，也不排除是筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的分析。
1、受凉
可能是天气降温时，不注意自身保暖，从而导致腿部受凉，出现局部血液循环不畅的现象，从而导致酸胀僵硬的情况。在日常生活中要注意保暖，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，症状可逐步缓解。
2、筋膜炎
由于患者长期处于潮湿的环境中，或者是经常做剧烈运动，从而导致筋膜炎，筋膜炎的患者会出现局部肌肉僵硬、疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意劳逸结合，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出压迫到腿部的神经，从而导致酸胀、僵硬的情况，在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，症状严重者，可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是骨关节炎、下肢静脉曲张等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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