肘关节疼痛一般可以按摩曲池穴、外关穴、内关穴等穴位。
1、曲池穴
肘关节疼痛一般是由于受凉或者劳损导致肘关节部位气血运行不畅引起，患者可以通过按摩曲池穴来缓解症状。曲池穴位于肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上髁连线之中点，具有舒筋通络、清热解表的功效，按摩曲池穴可以缓解肘关节疼痛的症状。
2、外关穴
肘关节疼痛也可能是外伤导致，外关穴位于前臂背侧，在尺骨与肱骨之间，肘关节疼痛时可以按摩外关穴。按摩外关穴可以起到舒筋通络、清热解毒的作用，对于治疗肘关节疼痛有一定的辅助作用。
3、内关穴
肘关节疼痛也可能是局部经络受阻引起，可以按摩内关穴。内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、理气止痛的功效，按摩内关穴可以缓解肘关节疼痛的症状。
除此之外，还可以按摩手三里穴、合谷穴等穴位。但按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果患者肘关节疼痛症状较严重，还需要在医生的指导下口服药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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