大腿小腿酸痛怎么缓解？_39问医生

大腿小腿酸痛怎么缓解？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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你的情况被称为延迟性肌肉酸痛，或运动后肌肉疲劳，通常是由平时过度运动或较少运动引起的，会持续多日。建议使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。

2022-09-26 浏览100次

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大腿小腿酸痛怎么缓解？