多喝水好，倒是也要控制喝水的量和时间。多喝水指的是白开水，每天每个成人大约需要1500～1700毫升的水，喝太多的水会造成肾脏负担，引起水中毒。适量的喝水可以促进人体的新陈代谢，保证身体对水的需求量，改善人体的健康状态，可以排毒养颜.，促进排便，缓解便秘，辅助减肥，可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病，睡前适量喝水可以改善睡眠。但是，睡前不能大量喝水，会导致肾脏负担，增加夜尿次数。
39问医生
妊娠呕吐多喝水好吗？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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