大头鱼的鱼肝通常可以吃 。
鱼肝是一种高蛋白、高热量的食物，含有大量的微量元素。不仅可以满足身体的营养需求，还可以增强身体的免疫力。鱼肝的主要成分是维生素A和维生素D，可以有效预防夜盲症，帮助吸收钙，促进骨骼钙化。含有不饱和脂肪酸，可以增强大脑和智力，降低胆固醇，预防心血管疾病，减少动脉硬化和高血压，促进血液循环，缓解疲劳，改善人体免疫系统功能，缓解痛风和类风湿性关节炎。有助于眼睛健康，改善视力，延缓视力下降。
建议鱼肝需要在清洗干净后食用，否则会有不良反应。
鱼肝是一种高蛋白、高热量的食物，含有大量的微量元素。不仅可以满足身体的营养需求，还可以增强身体的免疫力。鱼肝的主要成分是维生素A和维生素D，可以有效预防夜盲症，帮助吸收钙，促进骨骼钙化。含有不饱和脂肪酸，可以增强大脑和智力，降低胆固醇，预防心血管疾病，减少动脉硬化和高血压，促进血液循环，缓解疲劳，改善人体免疫系统功能，缓解痛风和类风湿性关节炎。有助于眼睛健康，改善视力，延缓视力下降。
建议鱼肝需要在清洗干净后食用，否则会有不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素AD滴剂
辅酶Q10片
多巴丝肼片
