脚崴了一般是指踝关节扭伤。踝关节扭伤一般是可以马上使用正红花油的，但是要在医生的指导下使用，自己不要盲目使用，以免对局部皮肤造成损伤。
踝关节扭伤可能是由于患者走路时不注意，或者穿的鞋不合适，导致脚踝部位的软组织受到损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。正红花油具有活血化瘀、消肿止痛的作用，患者可以遵医嘱使用正红花油涂抹患处，可以缓解疼痛，消除扭伤部位的肿胀，因此，患者可以在医生的指导下使用正红花油。但是，如果患者在使用正红花油后，出现局部红肿、疼痛加重的情况，建议患者及时停药，并及时就医治疗。
如果患者扭伤情况比较轻微，可以通过多休息，并使用冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，一般一段时间后会逐渐恢复。如果患者扭伤情况比较严重，出现了骨折的情况，可以通过手术治疗、石膏固定的方式进行治疗，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时患者可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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