脚崴了通常可以用红花油揉，但需要在医生指导下进行，避免自行操作。
脚崴了会导致局部的软组织受到一定的损伤，容易出现肿胀、疼痛等症状，而红花油具有活血化瘀、舒筋活络的功效，患者可以在医生的指导下使用红花油来缓解不适症状，能够促进局部的血液循环，改善肿胀、疼痛等症状，对病情的恢复有一定的帮助。但是患者在使用红花油时，需要严格遵医嘱，避免自行操作，以免操作不当，导致局部的软组织受到损伤，不利于疾病的恢复。
如果患者局部的软组织受到了损伤，可以在24小时之内进行冰敷，24小时之后可以适当进行热敷，能够加速血液的循环。如果出现了明显的疼痛症状，可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效的缓解疼痛。另外患者还需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要长时间的行走，否则可能会导致病情持续发展。
谭金凤
杨彬
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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