39问医生

孕妇睡醒了胎儿也醒吗？

咨询

孕妇睡醒了胎儿一般也会醒。

胎儿在孕妇的子宫内是会睡觉的，孕妇在睡着以后，体内的血液循环会变慢，胎儿也会在孕妇的子宫内睡觉，所以孕妇睡醒以后胎儿也会醒的，只是胎儿醒的时间会比较晚。胎儿在孕妇的子宫内是有睡眠周期的，一般在20周以后，胎儿会有自己的睡眠周期，胎儿在孕妇的子宫内会睡20周，孕妇可以通过数胎动的方式来了解胎儿在宫内的情况。

孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。同时也要保持良好的心情，不要有太大的心理压力，放松心情，保持积极乐观的心态。