孕32周早上睡醒了手麻怎么办

孕32周早上睡醒了手麻，可能是睡觉姿势不当、局部受压引起的，也可能是颈椎病、脑供血不足、脑梗死等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、睡觉姿势不当

如果在睡觉的时候长期保持一个姿势，可能会使局部的血液循环流通不畅，从而出现手麻的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

2、局部受压

如果在睡觉的时候，手部长期受到压迫，可能会影响局部的血液循环，从而出现手麻的现象，甚至还会伴有局部隐隐作痛的症状。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、练习孕妇瑜伽等。

3、颈椎病

是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。颈椎间盘退变可能会导致颈椎间盘的压力负荷增加，从而导致颈椎间盘突出，压迫周围的神经根，导致孕妇出现手麻的症状。孕妇可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。

4、脑供血不足

如果在睡觉的时候，孕妇脑供血不足，可能会导致大脑整体水平的血液供应减少，从而出现头晕、头昏、睡眠障碍、手麻等症状。孕妇可以遵医嘱使用尼莫地平片、长春西汀片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

5、脑梗死

该疾病是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。

在日常生活中，孕妇要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。孕妇要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。